- Артикул:00-01126739
- Автор: под ред. Г. С. Голубевой, А. А. Перескоковой
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Военное издательство (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 79
- Формат: 70х108/32
- Год: 1992
- Вес: 93 г
- Серия: Учебно-методическое пособие для ВУЗов (все товары серии)
Развернуть ▼
Учебно-методическое пособие подготовлено в соответствии с требованиями Наставления по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском Флоте (НФП-87) и учебными программами. В пособии рассматриваются техника бега на различные дистанции, методика обучения военнослужащих, даются практические советы по организации и проведению утренней физической зарядки, учебных занятий, физической тренировки в процессе учебно-боевой деятельности и соревнований в беге и марш-бросках.
Пособие предназначено для офицеров, прапорщиков и сержантов, проводящих занятия по физической подготовке, а также может быть использовано курсантами военных училищ.
При подготовке учебно-методического пособия использованы работы Военного дважды Краснознаменного института физической культуры, а также опыт подготовки войск и курсантов военно-учебных заведений.
Содержание
Введение
Ускоренное передвижение в системе физической подготовки войск
Методы и средства развития выносливости
Основы техники бега
Основные задачи начального обучения технике бега
Организация и методика подготовь военнослужащих к бегу и марш-броску
Тренировка в беге военнослужащих старше 40 лет
Особенности тренировки военнослужащих в особых условиях
Контроль физического состояния военнослужащих при подготовке к ускоренному передвижению
Организация и проведение соревнований по ускоренному пере движению
Приложения:
1. План-конспект занятия по физической подготовке с личным составом мотострелковой роты (вариант)
2. План-конспект занятия по физической подготовке с личным составом мотострелковой роты (вариант)
3. Содержание и порядок проведения попутной физической тренировки (вариант)
4. План-конспект попутной физической тренировки с личным составом мотострелковой роты при передвижении на войсковое стрельбище (вариант)
6. Нормативы по физической подготовке
6. Разрядные нормы по легкой атлетике из Военно-спортивной классификации
5.0
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.