- Артикул:00-01017113
- ISBN: 978-5-02-039794-1
- Тираж: 1000 экз.
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Наука - Восточная литература (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 239
- Формат: 60х90/16
- Год: 2017
- Вес: 598 г
- Серия: Китай на Шелковом пути (все книги серии)
Развернуть ▼
В очередной книге серии "Китай на Шелковом пути" рассказывается о китайских боевых искусствах, или ушу, как части национальной культуры. Ведущее свое происхождение из глубокой древности, ушу является не только одним из видов спорта, который в течение длительного времени формировался в процессе труда, борьбы со стихийными бедствиями, а также войн. Ушу - это и способ одержать победу над неприятелем, и метод укрепления здоровья, и, возможно, самое главное - это ключ к изучению жизненной философии китайцев. В наши дни ушу по-прежнему передается из поколения в поколение, развиваясь в контексте современного общества как один из видов спорта. Представляемая книга отвечает на вопросы об истории китайских боевых искусств, а также служит пособием по изучению различных видов ушу.
Содержание
Предисловие
Часть I Истоки китайского Ушу
Глава 1
Как всё начиналось
Глава 2
Период рассвета Ушу
Глава 3
Современное Ушу
Часть II Школы и стили Ушу
Глава 1
Три основные школы китайского Ушу
Шаолиньская школа
Уланшаньская школа
Эмэйшаньская школа
Глава 2
Разнообразие стилей Ушу
"Южный кулак" ("Наньиюань")
"Длинный кулак" ("Чаниюань")
"Кулак внутренней семьи" ("Нэйизяиюань")
"Кулак формы и намерения" ("Синъииюань")
"Ладонь восьми триграмм" ("Багуачжан")
"Кулак Великого предела" ("Тайизишоань")
"Кулак образа и формы" ("Сянсиниюань")
"Шаолиньский кулак" ("Шаолиньиюань")
Глава 3
18 видов оружия
Нож ("Дао")
Длинное копье ("Иян")
Традиционный меч ("Цзянь")
Алебарда ("Изи")
Топор ("Фу") и секира ("Юэ")
Крюк ("Гоу")
Трезубец ("Ча")
Хлыст ("Бянь")
Металлический прут на рукояти с гардой ("Цзянь")
Молот ("Чуй")
Палка ("Гунь") и дубинка ("Бан")
Длинная боевая секира ("Шо")
Боевой посох Т-образной формы ("Гуай")
Молот-метеор ("Люсинчуй")
Часть III Современное Ушу
Глава 1
Ушу в современном обществе
Нель занятий Ушу
Организованное развитие Ушу
Возрождение Ушу
Глава 2
Ушу в наши дни: продолжение традиний
Нанчжоу: город Ушуистов
Наследники цинчэнского Ушу
Легенда о "Кулаке белого журавля" ("Байхэиюань")
Глава 3
Ушу в России
Часть IV Кинофильмы и литература в жанре "Уся"
Глава 1
Героико-авантюрные фильмы: Культурный бэкграунд
"Хуан Фэйхун": самый длинный сериал в истории
Е Вэнь: наставник Ли Сяолуна
Хо Юаньизя, открывший подлинный смысл Ушу
Глава 2
Героико-авантюрная проза
Цзинь Юн: классик китайского фэнтези
Гу Лун - хранитель мира "изянху"
Часть V Современные мастера Ушу
Глава 1
Брюс ли (ли сяолун): знаменитый мастер "гунфу"
Занятия Ушу с раннего детства
Первая громкая победа
Популяризация Ушу
Великий учитель своего времени
Высказывания Брюса Ли
Глава 2
Джеки чан (чэн лун): бессмертный китайский "Дракон"
Неподражаемые фильмы о боевых искусствах
Успех Чэн Луна в Голливуде
Высказывания Джеки Чана
Глава 3
Джет ли (ли ляньизе): Великий рынарь
Одиннадиатилетний чемпион
Звезда "гунфу"
Участие в создании благотворительного фонда
Высказывания Джета Ли
Часть VI Философия Ушу и повседневная жизнь
Глава 1
Стремление к внутреннему спокойствию
"Путь мудреца внутри и правителя снаружи"
Найти себя
Глава 2
Человек и природа: Гармония сосуществования
Единство неба и человека
Принцип убывания и возрастания
Глава 3
Естественное вращение
Готовность к постоянным изменениям
Исключительная скромность
Приемы, но не постоянные формы
Глава 4
Провозглашение главных добродетелей Ушу
Уважение к противнику
Без страха и упрека
Закалка воли
Часть VII Перспективы китайского Ушу
Глава 1
Спортивное Ушу
Глава 2
Стандартизация китайского Ушу
Часть VIII Методы практикования Ушу
Глава 1
Как повысить мастерство Ушу
Тренировки
Как упрочить силу и повысить технику
Глава 2
Применение силы
Что такое сила в Ушу
Анализ сил, используемых в Ушу
Глава 3
Гимнастический комплекс "Тайнзинюань в 24 формах"
Гимнастический комплекс "Тайцзицюань"
Возникновение "Тайцзицюань в 24 формах"
Главные требования к положению разных частей тела при занятии гимнастикой "Тайцзицюань"
Упрощенный "Тайцзицюань в 24 формах"
Рекомендуем
