- Артикул:00822207
- Автор: Иванов Ю.М.
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Лесинвест ЛТД (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 288
- Формат: 84x100 1/32
- Год: 1991
- Вес: 362 г
Развернуть ▼
Книга посвящена вопросам физического, психического, морального и духовного совершенствования с помощью средств Хатха-йоги и психотренинга, включающего в себя элементы высшей йоги.
Материал изложен в виде курсов практических занятий.
В разделе, посвященном психотренингу, система психического и духовного самосовершенствования представлена в комплексе, включающем достижение космического сознания, управление своим внутренним миром и поведением при общении с людьми; большое место отводится вопросам сущности человека, смысла жизни, места человека во Вселенной.
Книга предназначена для широкого круга читателей. Может быть использована в качестве пособия для преподавателей Хатха-йоги и психотренинга.
Содержание
Предисловие
От автора
Введение
Раздел I
Хатха-йога. Практическое руководство. Курс занятий
Раздел II
Психотренинг и духовное развитие. Практическое руковод
Курс занятий
Литература
Рекомендуем
