- Артикул:00-01036683
- Автор: Фукуцудзи Т.
- ISBN: 978-5-00116-087-8
- Обложка: Суперобложка
- Издательство: Питер (все книги издательства)
- Город: Санкт-Петербург
- Страниц: 128
- Формат: 70x100/16 (~170x240 мм)
- Год: 2022
- Вес: 328 г
- Серия: Японские советы (все книги серии)
Развернуть ▼
Модные методики оздоровления требуют больших вложений. Но что делать, если вы не готовы стать заложником строгих рекомендаций?
Наверняка вы уже не раз слышали о знаменитой гимнастике с полотенцами. Наконец-то уникальная система оздоровления доктора Тошики Фукуцудзи стала доступна россиянам, как говорится, из первых рук! Специальный комплекс простых и эффективных упражнений поможет вам исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее, укрепить мышцы, забыть о стрессах и депрессии, восполнить запасы энергии.
Нужно ли тратить на это кучу времени, денег и сил? Совсем нет!
Вам понадобится лишь пара полотенец! Регулярно выполняйте эти нехитрые упражнения, и вашей осанке позавидует даже английская королева!
Содержание
Сутулость лечится!
Часть 1. Сутулость - враг здоровья и красоты
Часть 2. Как самостоятельно вылечить сутулость
Часть 3. Лечим сутулость с помощью валика из полотенца
Часть 4. Профилактика сутулости
Быстрый и эффективный точечный массаж для снятия онемения и усталости
Заключение
Рекомендуем
Артикул 00800597
