- Артикул:00-01021198
- Автор: Данилова Е.Н., Христофоров А.Н., Вериго Л.И.
- ISBN: 978-5-16-013136-8
- Обложка: Твердый переплет
- Издательство: Инфра-М (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 242
- Формат: 60х90 1/16
- Год: 2019
- Вес: 379 г
- Научная мысль
Развернуть ▼
Обобщен многолетний опыт работы авторов в сфере спортивной подготовки, представлены результаты исследований особенностей тренировки в триатлоне в условиях Красноярского края.
Даны рекомендации по проведению тренировок, совершенствованию спортивной техники, обслуживанию спортивного инвентаря, подготовке к соревнованиям и участию в них, а также по организации гигиенических мероприятий.
В приложении приведены программы обучения для специализированных учебных заведений.
Предназначена для тренеров по триатлону. Может быть полезна студентам институтов и техникумов физической культуры, спортсменам, специализирующимся в триатлоне и других циклических видах спорта.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
1. ИСТОРИЯ И СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ВИДА СПОРТА «ТРИАТЛОН»
2. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИЧЕСКИХ НАВЫКОВ В ТРИАТЛОНЕ
3. ОСНОВЫ КОМПЛЕКСНОЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ТРИАТЛОНЕ
4. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ТРИАТЛОНЕ
5. СПОРТИВНАЯ ЭКИПИРОВКА И ИНВЕНТАРЬ. ВЫБОР И ОБСЛУЖИВАНИЕ
6. ОПАСНЫЕ СОСТОЯНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ
7. ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ И ПРОФИЛАКТИКА
8. ГИГИЕНА В ТРИАТЛОНЕ
9. ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА-ТРИАТЛЕТА.
10.ФАРМАКОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА. ДОПИНГ
11.КОНТРОЛЬ, УПРАВЛЕНИЕ И ПЛАНИРОВАНИЕ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНА ТРИАТЛЕТА
12.ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО ТРИАТЛОНУ
13.УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ
14.ОРГАНИЗАЦИЯ И ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТ ТРЕНИРОВОК И СОРЕВНОВАНИЙ ПО ТРИАТЛОНУ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Рекомендуем
Артикул 00-01021182
