- Артикул:00812447
- Автор: Широков Е.А.
- ISBN: 978-5-904750-02-2
- Тираж: 500 экз.
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Издательство КВОРУМ (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 338
- Формат: 60х90/16
- Год: 2010
- Вес: 424 г
Развернуть ▼
Книга адресована читателям, которые всерьез задумываются о сохранении здоровья и качества жизни в пожилом возрасте. Основная задача издания - популяризация современных достижений медицинской науки и практики в области увеличения продолжительности жизни. На страницах книги получили отражение демографические проблемы популяции, теории и механизмы старения, медицинские и социальные аспекты жизни пожилых людей. Книга содержит конкретные, применимые на практике рекомендации по сохранению здоровья и жизненной активности, многочисленные примеры из клинической практики автора. Первое научно-популярное руководство для людей старшего – “третьего” - возраста поможет каждому человеку увеличить продолжительность качественной, продуктивной жизни, избежать тяжелых заболеваний и сосудистых катастроф. Издание ориентировано на широкий круг читателей, включая врачей и других медицинских специалистов.
Содержание
Введение
Глава 1. Старость и общество
Немного истории
Деформации демографической пирамиды
Старость и экономика
Глава 2. Философия и психология старости
Время, разное для всех
Движение-событие
Возраст
Старение и старость
Глава 3. Теории и механизмы старения
Человечество в борьбе со старостью
Современная наука в поисках долгой жизни
Скоро некоторые люди будут жить 150 лет
Глава 4. Болезни старения
Старость - отдельно, болезни - отдельно
Болезни старости - результат нарушения регуляции функций
Как мы создаем сбои в системе управления
Мобилизация собственных сил или протезы
Глава 5. Жизнь как образ будущей старости
Образ жизни
Состояние души
Состояние тела
Правильное неправильное питание
Окружающая среда может сократить жизнь
Наркотики, алкоголь и курение табака - смерть в кредит
Контакт с окружающим миром
Глава 6. Гигиена определяющих продолжительность жизни систем
Гигиена - это не только умываться и чистить зубы
Нервная система
Сердечно-сосудистая система
Система органов пищеварения
Опорно-двигательный аппарат
Глава 7. Управление старением
Сохранить резервы и функциональность
Биологически активные добавки к пище и пептидные регуляторы
Очищение
Рефлексотерапия, массаж и физические упражнения
Еще раз о творчестве
Силы внутренней безопасности
Заместительная гормональная терапия
Глава 8. Медицина и болезни старшего возраста
Отношение к болезни
Профилактические возможности современной медицины
Атеросклероз
Артериальная гипертония и гипертоническая болезнь
Ишемическая болезнь сердца
Атероеклеротическая энцефалопатия: что-то там с головой
Метаболический синдром
Злокачественные опухоли
Осторожно: лекарства!
Глава 9. Прожить жизнь без сосудистых катастроф
Инсульт и инфаркт: цифры не врут
Факторы риска и ответственные синдромы
Тревожные звонки
Гемодинамические кризы
Теория стечения обстоятельств
Заключение
Библиография
Рекомендуем
Артикул 00800597
