- Артикул:00818254
- Обложка: Мягкая обложка
- Город: Москва
- Страниц: 20
- Формат: А5 (148x210 мм)
- Год: 2011
- Вес: 26 г
Развернуть ▼
В современном мире насчитывается большое количество игровых видов спорта, среди которых баскетбол по праву занимает одну из лидирующих позиций. Популярность и любовь зрителей баскетбол завоевал за счёт своей динамичной и быстрой смены острых ситуаций, возникающих на площадке в процессе игры. Баскетбол это командная игра и, конечно же, на результат матча во многом влияет слаженность в действиях и взаимопонимание между всеми игроками, находящимися на площадке. Однако, команда состоит из игроков, которые являются атлетами и мастерами по части техники владения мячом. Именно они своими индивидуальными действиями вызывают бурю восторга и аплодисментов у своих поклонников, делая из игры незабываемое зрелище. Звёздами спорта не рождаются, ими становятся. За видимой легкостью, с которой лидеры команд выполняют те или иные технические приёмы, всегда стоят бесконечные изнурительные тренировки. Игрокам нельзя останавливаться в своём развитии, они постоянно должны искать новые пути к дальнейшему усилению своей игры.
Чтобы воздействовать на процесс совершенствования тех или иных качеств игрока, необходимо иметь реальную картину уровня развития этих качеств на текущий момент. Сделать это можно при помощи специальных тестов, каждый из которых поможет получить достоверную информацию. Тестирование игрока на определение уровней физических качеств и техники владения мячом необходимо проводить на регулярной основе. Это делается для отслеживания динамики их роста и оптимальной коррекции величины предлагаемых нагрузок.
В зависимости от того какую информацию об игроке вы хотите получить, необходимо будет выбрать один или несколько тестов из ниже приведённого списка.
Содержание
1. Тесты для определения уровня физической подготовленности
«Иллинойс Тест»
«Спринт 3/4 баскетбольной площадки»
«Вертикальный прыжок»
«Челнок на 3/4 площадки»
«Определение уровня силовой выносливости»
«Т» - Тест
Тест «17 Ускорений»
«Скоростная и силовая выносливость»
«ШАТТЛ» 5-10-5
Тест«У»
2. Тестирование уровня технической подготовленности
«Дриблинг»
Броски
«Техники владения мячом»
3. Обработка и анализ полученных результатов
База данных
Рекомендуем
