- Артикул:00-01017686
- Автор: Игнатьев В.Я.
- ISBN: 978-5-906839-45-9
- Обложка: Твердый переплет
- Издательство: Спорт (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 328
- Формат: 60х90/16
- Год: 2016
- Вес: 486 г
- Серия: Учебник для ВУЗов (все книги серии)
Развернуть ▼
В учебнике представлены основные разделы курса теории и методики подготовки гандболистов, изложенные на основе научных исследований отечественных и зарубежных специалистов, а также собственного многолетнего опыта тренерской, преподавательской и научной деятельности автора.
Для студентов высших учебных заведений.
Содержание
Введение
ЧАСТЬ I Содержание и методика преподавания гандбола
Глава 1. Характеристика игры в гандбол
1.1. Краткий исторический очерк
1.1.1. Возникновение и развитие игры в мире
1.1.2. Развитие гандбола в СССР
1.1.3. Развитие гандбола в Российской Федерации
1.1.4. Подготовка специалистов по гандболу
1.2. Ручной мяч — гандбол 11x11
1.3. Мини-гандбол
1.4. Пляжный гандбол
1.5. Тенденции развития правил игры гандбола 7x7
1.6. Структура соревновательной деятельности
1.7. Система соревнований, их организация и проведение
Глава 2. Техника игры в гандбол
2.1. Классификация техники игры
2.2. Техника игры полевого игрока
2.2.1. Техника игры в нападении
2.2.2. Техника игры полевого игрока в защите
2.3. Техника игры вратаря
2.3.1. Техника игры вратаря в защите
2.3.2. Техника игры вратаря в нападении
Глава 3. Тактика игры в гандбол
3.1. Классификация тактики игры
3.2. Тактика игры полевого игрока
3.2.1. Тактика игры в нападении
3.2.2. Тактика игры полевого игрока в защите
3.3. Тактика игры вратаря
3.3.1. Тактика игры вратаря в защите
3.3.2. Тактика игры вратаря в нападении
Глава 4. Начальное обучение игре в гандбол
4.1. Начальное обучение полевого игрока технике
4.1.1. Обучение приемам техники игры в нападении
4.1.2. Обучение полевого игрока приемам техники игры в защите
4.2. Начальное обучение полевого игрока тактике
4.2.1. Обучение полевого игрока тактическим действиям в нападении
4.2.2. Обучение полевого игрока тактическим действиям в защите
4.3. Обучение вратаря техническим приемам игры
4.4. Обучение вратаря тактическим действиям в игре
ЧАСТЬ II Тренировка и тренировочная деятельность
Глава 5. Тренировка как компонент системы подготовки игроков
5.1. Физическая подготовка
5.1.1. Совершенствование силовых способностей
5.1.2. Совершенствование скоростных способностей
5.1.3. Совершенствование гибкости
5.1.4. Совершенствование ловкости
5.1.5. Совершенствование выносливости
5.2. Техническая подготовка
5.2.1. Становление двигательного навыка
5.2.2. Методы технической подготовки
5.2.3. Методика исправления ошибок
5.3. Тактическая подготовка
5.3.1. Определение понятий
5.3.2. Методы тактической подготовки
5.4. Игровая подготовка
5.4.1. Средства игровой подготовки
5.4.2. Методы игровой подготовки
5.5. Психологическая подготовка
5.5.1. Значение и содержание психологической подготовки
5.5.2. Основы процесса воспитания
5.5.3. Воспитание интеллектуальных способностей
5.5.4. Воспитание волевых качеств
5.5.5. Формирование мотивации
5.5.6. Подготовка к конкретному соревнованию
Глава 6. Отбор игроков в процессе подготовки
6.1. Критерии и методы отбора
6.2. Модельные характеристики
6.3. Спортивная ориентация
6.4. Спортивный отбор
6.5. Комплектование команды
Глава 7. Материально-техническое обеспечение подготовки
7.1. Оборудование и инвентарь
7.2. Применение спортивных тренажеров
ЧАСТЬ III Система подготовки игроков высших разрядов
Глава 8. Построение подготовки игроков
8.1. Структура подготовки игроков
8.2. Проект подготовки игроков
Глава 9. Характеристика нагрузок в гандболе
9.1. Нагрузка игроков в соревновательной деятельности
9.1.1. Двигательная нагрузка полевых игроков в соревнованиях
9.1.2. Психическая нагрузка полевых игроков в соревнованиях
9.1.3. Двигательная нагрузка вратаря в соревнованиях ..
9.1.4. Психологическая нагрузка вратаря в соревнованиях
9.2. Структура подготовленности игроков
9.3. Тренировочные нагрузки игроков
9.3.1. Зависимость физиологического эффекта от характера физической нагрузки
9.3.2. Характеристика тренировочных заданий
9.3. Восстановление работоспособности в процессе подготовки
Глава 10. Планирование подготовки игроков
Глава 11. Программирование тренировочной деятельности
11.1. Программирование процесса подготовки в ДЮСШ
11.2. Программирование процесса подготовки гандболистов на этапе высшего мастерства
11.2.1. Программирование макроцикла подготовки
11.2.2. Программирование этапов подготовки
11.2.3. Программирование мезоциклов подготовки
11.2.4. Программирование микроциклов подготовки
11.2.5. Программирование тренировочного дня
11.2.6. Программирование тренировочных занятий
11.3. Программирование подготовки гандболисток в различные фазы специфического биологического ритма
Глава 12. Моделирование в процессе подготовки
12.1. Определение понятий
12.2. Модели соревновательной деятельности в гандболе
12.3. Морфофункциональные модели игроков
12.4. Модели подготовленности игроков
12.5. Модели тренировочной нагрузки
Глава 13. Контроль процесса подготовки игроков
13.1. Определение понятий
13.2. Контроль соревновательной деятельности игрока в поле
13.3. Контроль соревновательной деятельности вратаря
13.4. Контроль тренировочной нагрузки
13.5. Контроль состояния игроков
13.6. Контроль психических параметров деятельности игроков
Глава 14. Индивидуализация подготовки игроков
14.1. Определение понятий
14.2. Значимость соревновательной деятельности игроков различного амплуа
14.3. Индивидуализация подготовки с учетом возрастных особенностей игроков
14.4. Индивидуализация подготовки по половому признаку
Глава 15. Научно-методическое обеспечение
Приложения
Рекомендуемая литература
Рекомендуем
