- Артикул:00-01049641
- Автор: Крылов А.Б.
- ISBN: 5-222-05400-4
- Обложка: Твердая обложка
- Издательство: Феникс (все книги издательства)
- Город: Ростов-на-Дону
- Страниц: 240
- Год: 2004
- Вес: 377 г
- Антитеррор
Развернуть ▼
Книга рассказывает о традиционных и нетрадиционных формах поддержания здоровья для выживания в боевых и других экстремальных условиях.
Издание предназначено как для специалистов, так и для широкого круга читателей.
Оглавление
Предисловие
Введение
Раздел I. Современное состояние вопроса
1. «Базовый» уровень подготовки специалиста
1.1. Понятие «здоровье специалиста»
1.2. Состояние иммунитета специалиста
1.3. Наличие очагов хронической инфекции (ОХИ)
1.4. Травмы головного мозга
1.5. Недостатки в практической подготовке специалиста
Выводы по разделу
Раздел II. Подготовка к выполнению и выполнение специальных задач
2.1. Пути повышения уровня реального здоровья специалиста
2.1.1. Устранение ОХИ
2.1.2. Повышение иммунитета
2.1.3. Питание специалиста
2.1.4. Повышение работоспособности специалиста
2.1.5. Адаптация к работе в сложных условиях
Развитие органов чувств специалиста
Зрение
Фигура и фон при восприятии формы
Слух
Внимание
Обоняние
Дыхание
2.1.6. Занятия по рукопашному бою
2.1.7. Снижение действующих перегрузок при выполнении задач
Выводы по разделу
Заключение
Приложения
Приложение 1. Ключевые слова и их смысловое значение
Приложение 2. Перечень параметров для формирования медицинского портрета специалиста (вариант)
Приложение 3. Основные показатели по применению средств фитотерапии
Приложение 4. Принципиальные основы оказания помощи пострадавшим
Приложение 5. Критерии оценок (физиологические тесты)
Приложение 6. Действие нагрузок на организм специалиста в зависимости от их вида
Приложение 7. Описание отдельных видов лекарственных растений
Приложение 8. Потери в чрезвычайных ситуациях (поданным МЧС)
Литература
Рекомендуем
