- Артикул:00-01055112
- Автор: Л.Г. Рубис
- ISBN: 978-5-4486-0209-2
- Тираж: 300 экз.
- Обложка: Твердая обложка
- Издательство: Ай Пи Ар Медиа (все книги издательства)
- Город: Саратов
- Страниц: 170
- Формат: 60х90/16
- Год: 2019
- Вес: 290 г
- Серия: Учебник для ВУЗов (все книги серии)
Развернуть ▼
Учебник раскрывает вопросы организации спортивных походов, личного, группового и специального снаряжения, питания в походах различных категорий сложности, а также методы специальной подготовки для спортивного туризма, решение тактических и технических вопросов по прохождению сложных участков пути. Затрагивает важные аспекты спортивного и спортивно-оздоровительного туризма в области безопасности. Наличие вопросов и заданий позволяет использовать учебник для организации самостоятельной работы. Отдельной главой включены методические указания к самостоятельным занятиям студентов всех форм и направлений подготовки для сдачи норм ГТО по физической культуре, раздел «Туризм». Издание рассматривает один из разделов дисциплины «Физическая культура» в поддержку обязательной образовательной программы для студентов направления 49.03.01, профиля подготовки «Спортивный туризм».
Подготовлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.
Учебник предназначен как для студентов, так и для специалистов-педагогов в сфере повышения квалификации. Также может быть использован инструкторами туризма, будет интересен широкому кругу читателей.
Содержание
Введение
Глава 1. Становление и развитие спортивного туризма в России
1.1. Этапы истории развития спортивного туризма
1.2. Становление туризма в России
1.3. Международные организации и сотрудничество в туризме
Глава 2. Туристские походы
2.1. Организация туристского похода и путешествий
2.2. Организация туристских соревнований
2.3. Организация туристских слетов
Глава 3. Материально-техническое обеспечение
3.1. Снаряжение
3.2. Питание
Глава 4. Содержание и виды туристской подготовки
4.1 Общая туристская подготовка
4.2. Специальная туристская подготовка
4.3. Физическая подготовка
4.4. Интегральная подготовка
4.5. Топографическая подготовка
4.6 Ориентирование на местности
4.7. Особенности ориентирования в разных видах туризма
4.8. Спортивное ориентирование
4.9. Начальная подготовка
Глава 5. Тренировка как составная часть подготовки туриста
5.1. Структура тренировочных циклов
5.2. Особенности туристской подготовки студенческой молодежи
5.3. Массовые туристские походы
Глава 6. Техника и тактика в туризме
6.1. Основы техники пешеходного и горного туризма
6.2. Основы техники лыжного туризма м
6.3. Основы техники водного туризма
6.4. Тактика в туризме
6.5. Тактика преодоления препятствий
Глава 7. Соревнования на дистанциях и маршрутах
7.1. Классификация соревнований
7.2. Командная тактика в соревнованиях
7.3. Туристские походы
Глава 8. Обеспечение безопасности при занятиях туризмом
8.1. Причины травматизма и несчастных случаев в туризме
Глава 9. Подготовка студентов к сдаче норм ГТО по туризму
9.1. Туризм - часть физической культуры в системе ГТО
9.2. Нормативы ГТО по туризму. Походы
9.3. Тестирование
9.4. Нормативы ГТО по туризму. Соревнования
Приложения А, Б, В
Контрольные вопросы
Библиографический список
Рекомендуем
