- Артикул:00-01016680
- Автор: Коротаева Е.Ю.
- ISBN: 978-5-392-21781-6
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Проспект (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 48
- Формат: 60х90/16
- Год: 2017
- Вес: 59 г
Развернуть ▼
В пособии излагаются теоретические и практические основы физического воспитания студентов с учетом современных научных данных и практического опыта. Освещены вопросы о роли волейбола в системе физического воспитания как средства сохранения и укрепления здоровья, психофизической профессиональной подготовки студентов юридических специальностей.
Изучение пособия помогает разобраться в методиках развития двигательных качеств и закономерностях повышения функциональных способностей студентов высших учебных заведений нефизкультурного профиля. Учитывался опыт проведения учебно-практических занятий со студентами Московского государственного юридического университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА).
Пособие предназначено для самостоятельной теоретической, методической и практической подготовки студентов к занятиям, а также для преподавателей физической культуры.
Оглавление
Глава 1. Физическая культура как вид культуры личности и общества
1.1. Значение физической культуры и физического воспитания в профессиональной подготовке студентов юридических специальностей
1.2. Основные понятия системы физического воспитания
1.3. Влияние занятий волейболом на физическое развитие студентов
Глава 2. Закономерности развития физических качеств и двигательных способностей
2.1. Виды и задачи физической подготовки
2.2. Общая характеристика силовых способностей
2.3. Методы развития силовых способностей
2.4. Средства воспитания силовых способностей
2.5. Средства для определения уровня развития силовых способностей
2.6. Общая характеристика скоростных двигательных способностей
2.7. Методы развития скоростных способностей
2.8. Средства воспитания скоростных способностей
2.9. Средства для определения уровня развития скоростных способностей
2.10. Общая характеристика выносливости
2.11. Методы и методики воспитания выносливости
2.12. Средства развития выносливости
2.13. Средства для определения уровня развития выносливости
2.14. Особенности развития гибкости
2.15. Методы и методика воспитания гибкости
2.16. Средства развития гибкости
2.17. Средства для определения уровня развития гибкости
2.18. Общая характеристика двигательно-координационных способностей
2.19. Методы воспитания двигательно-координационных способностей
2.20. Средства воспитания двигательно-координационных способностей
2.21. Средства для определения уровня развития двигательно-координационных качеств
Глава 3. Заключение. Волейбол как средство физического развития
Список литературы
Рекомендуем
