- Артикул:00-01127556
- ТНВЭД: 4820105000
- Обложка: Мягкая обложка
- Город: Москва
- Страниц: 100
- Формат: А5 (148x210 мм)
- Год: 2026
- Вес: 128 г
Развернуть ▼
Психологический дневник. Самоанализ эмоциональных состояний - психологический дневник, предназначенный для самостоятельного наблюдения за эмоциями, мыслями, телесными ощущениями и потребностями. Используется для ведения личных записей, анализа повторяющихся состояний, поиска способов поддержки и формирования навыков самопонимания. Подходит для использования дома в течение 28 дней в удобном индивидуальном темпе.
Психологический дневник. Самоанализ эмоциональных состояний имеет разделы:
Самоанализ эмоциональных состояний
В своем темпе
Маршрут дневника
Как это называется?
Что говорит тело?
Что мне сейчас нужно?
Вернуться в настоящий момент
Не обязательно справляться одному
С чего я начинаю
Замечаю
Понимаю и поддерживаю
Неделя 01-4: замечаю связи
Неделя 01-4: беру с собой
Мысль не равна факту
Мой следующий взгляд
Моя зона влияния
Граница, которую я берегу
Пауза между чувством и действием
Бережный внутренний голос
То, что меня восстанавливает
Что я теперь о себе знаю
Что меняется
План на непростой день
Продолжение без спешки
Место для моих мыслей
5.0
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто оставит отзыв.