- Артикул:00-01090545
- Автор: под ред. Б.Н. Паляницы
- Обложка: Твердая обложка
- Издательство: Военное издательство Министерства обороны СССР (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 144
- Формат: 84х108 1/32
- Год: 1983
- Вес: 257 г
Развернуть ▼
Методическое пособие предназначено для офицеров. прапорщиков, сержантов, курсантов учебных частей и военно-учебных заведений Сухопутных войск. В пособии излагаются содержание раздела «Преодоление препятствий и ускоренное передвижение» учебных программ по физической подготовке Сухопутных войск, организация и методика проведения занятий, техника преодоления препятствий, метания гранат, способов передвижения и методика обучения этим приемам. Даются рекомендации по проведению утренней физической зарядки, попутной тренировки и состязаний, а также по проведению физической тренировки личного состава в различных климатических условиях н для действий в горах.
Содержание
Введение
Глава 1. Комплекс приемов и упражнения по преодолению препятствии и ускоренному передвижению
Глава 2. Организация и методика проведения занятии и тренировок
Планирование учебных занятий и тренировок
Последовательность обучения приемам и действиям
Подготовка к занятиям
Порядок проведения занятий
Глава 3. Основы техники ускоренного передвижения, преодоления препятствий и метания гранат
Способы передвижения и методика обучения
Приемы преодоления препятствий и методика обучения
Метание гранат и методика обучения
Методика тренировки способам передвижения
Глава 4. Совершенствование техники преодоления препятствий
Проведение утренней физической зарядки на полосе препятствий
Преодоление препятствий и ускоренное передвижение при попутных физических тренировках
Спортивно-массовая работа
Глава 5. Физическая тренировка в особых условиях
Особенности проведения занятий в различных климатических условиях
Рекомендации по проведению занятий на полосе препятствий со средствами психологического воздействия
Рекомендации по физической подготовке личного состава для действий в горах
Рекомендуем
