Подружись со своим здоровьем

В наличии Цена за шт.

52

Количество
Купить

Акции и скидки Поделиться


  • Артикул:00811698
  • Автор: Холмогорова Г.Т.
  • ISBN: 978-5-91746-014-7
  • Обложка: Мягкая обложка
  • Издательство: Миклош (все книги издательства)
  • Город: Москва
  • Страниц: 104
  • Год: 2010
Развернуть ▼

В обыденной жизни мы часто не замечаем, как разрушаем свое здоровье.
Жирная пища, алкоголь, курение/длительное сидение на работе, а дома перед телевизором наносят непоправимый вред всему организму.

В этой книге вы прочтете как можно оздоровить себя, чуть-чуть изменив свои привычки. Что такое нормализация физической активности и что, для этого нужно?
Как музыка влияет на здоровье и можно ли лечить некоторые болезни с помощью музыки?
Как молодой маме сохранить молоко и правильно кормить ребенка?
Что такое климактерический горбик и как от него избавиться?
Можно ли устроить "лечебный подоконник" в своей квартире?
Чем может быть опасен для здоровья современный ремонт квартиры?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге.
Прочитайте, задумайтесь и подружитесь со своим здоровьем.

Вы удивитесь, как немного для этого надо.

Содержание

Глава 1. В движении наша жизнь, в движении
Как нормализовать физическую активность
Сколько съел - столько и потратил
Детям надо бегать, прыгать, носиться
Лишили детей движения
Не ждите ничего, все организуйте сами

Глава 2. Питайтесь правильно
"Вино, вино, вино, оно на радость нам дано..."
Не увлекайтесь витаминами
"Удивительный вопрос, почему я водовоз"
Виновен или не виновен... кофе?
Похудеешь в одиночку
"...А ужин отдай врагу"
Лесное "мясо" - грибы
Пищевые отвравления

Глава 3. Вы и ваши дети
Здоровье первоклассника
Если ваш ребенок курит
Пассивное курение и дети
Воспитание насилия и жестокости
Подростки и их музыка

Глава 4. Лечимся без лекарств
Смейтесь на здоровье
Музыка лечит

Глава 5. Природная косметика
Солнышко раскрасило
Снежная красота

Глава 6. Не верьте рекламе
Морозник - панацея или отрава?
Очередная панацея - циркониевый браслет.

Глава 7. Держитесь прямо
Эффект "присоски" или климактерический "горбик"
Плоскостопие

Глава 8. Женские страдания
У меня гипотония
"Железная леди"
Бессонница
И пища, и лекарство, и защита
Кормление грудью не должно быть болезненным
Чтобы не было анемии новорожденных

Глава 9. Почему меняется характер
Испортился характер
Лекарства и характер

Глава 10. Ваш дом
И красиво, и целебно
Экология дома или "вредность" вокруг нас

Глава 11. Отдых
6 отпуск хочется!
Безопасность "тихой охоты"
Список литературы

Оставьте отзыв о товаре
Рекомендуем
×

Диски

Журналы и бланки

Журналы для автодорог, дорожного хозяйстваЖурналы для АЗС и АЗГСЖурналы для аптекЖурналы для архивовЖурналы для аттракционовЖурналы для банковЖурналы для бассейновЖурналы для бухгалтерииЖурналы для газовых хозяйств, газораспределительных систем, ГАЗПРОМаЖурналы для гостиниц, общежитий, хостеловЖурналы для грузоподъемных механизмовЖурналы для делопроизводстваЖурналы для драгметалловЖурналы для ЖКХЖурналы для канатных дорог, фуникулеровЖурналы для кладбищЖурналы для конструкторских, научно-техническая документацияЖурналы для лесных хозяйствЖурналы для лифтовЖурналы для медицинских учрежденийЖурналы для МЧСЖурналы для нефтебазЖурналы для нефтепромысла, нефтепроводовЖурналы для образовательных учрежденийЖурналы для парикмахерских, салонов красоты, маникюрных, педикюрных кабинетовЖурналы для проверки и контроля госорганами, контролирующими организациямиЖурналы для промышленностиЖурналы для работ с повышенной опасностьюЖурналы для регулирования алкогольного рынкаЖурналы для сельских хозяйств, ветеринарииЖурналы для складовЖурналы для снегоплавильных пунктовЖурналы для стройки, строительстваЖурналы для тепловых энергоустановок, котельныхЖурналы для транспортаЖурналы для туризмаЖурналы для учреждений культуры, библиотек, музеевЖурналы для церкви, религиозных организацийЖурналы для шахт, рудников, метрополитенов, подземных сооруженийЖурналы для электроустановокЖурналы и бланки для армии, вооруженных силЖурналы и бланки для нотариусов, юристов, адвокатовЖурналы и бланки для организаций пищевого производства, общепита и пищевых блоковЖурналы и бланки для организаций, занимающихся охраной объектов и частных лицЖурналы и бланки для ФТС РФ (таможни)Журналы и бланки по экологииЖурналы и бланки, используемые в торговле, бытовом обслуживанииЖурналы и бланки, относящиеся к нескольким отраслямЖурналы по геодезии, геологииЖурналы по метрологииЖурналы по охране труда и технике безопасностиЖурналы по пожарной безопасностиЖурналы по психологииЖурналы по санитарии, проверкам СЭСЖурналы по связиЖурналы по эксплуатации зданий и сооруженийЖурналы по энергетикеЖурналы, бланки, формы для кадровых работЖурналы, бланки, формы документов для органов прокуратуры и суда, минюста, пенитенциарной системыЖурналы, бланки, формы документов МВД РФ, РосгвардииКомплекты документов и журналовОбложки для журналов и удостоверенийСамокопирующиеся бланки

Знаки безопасности, таблички, стенды

Вспомогательные знаки, таблички-наклейкиЗапрещающие знакиЗнаки для инвалидовЗнаки для уборки и сбора мусораЗнаки на автомобильЗнаки пожарной безопасностиЗнаки электробезопасностиИнформационные знаки для строительных площадокМедицинские и санитарные знакиНаклейкиПредписывающие знакиПредупреждающие знакиСтендыУказательные знакиЭвакуационные знакиЮмористические знаки

Календари

Книги

Букинистическая литератураГОСТы, ОСТыДетская литератураДомашний кругДругоеИскусство. Культура. ФилологияКниги в электронном видеКниги издательства "Комсомольская правда"Компьютеры и интернетКосмосНаука. Техника. МедицинаНормативные правовые актыОбщественные и гуманитарные наукиОхрана труда, обеспечение безопасностиПодарочные книгиПутешествия. Отдых. Хобби. СпортРелигия. Оккультизм. ЭзотерикаРостехнадзорСанПины, СП, МУ, МР, ГНСборники рецептур блюд для предприятий общественного питанияСНиП, СП, СО,СТО, РД, НП, ПБ, МДК, МДС, ВСНУчебный годХудожественная литератураЭкономическая литератураЭнциклопедии, справочники, словари

Курвиметры

Ленты с тиснением

Линейки

Авиационные и военные линейкиДетские линейкиМедицинские линейкиПортновские линейкиТехнические линейкиТрафареты с чертежными шрифтамиЧертежные линейки

Маркировочная продукция

Маркировка трубопровода "Вода"Маркировка трубопровода "Воздух"Маркировка трубопровода "Газ"Маркировка трубопровода "Жидкость"Маркировка трубопровода "Кислота"Маркировка трубопровода "Пар"Маркировка трубопровода "Прочие вещества"Маркировка трубопровода "Щелочь"

Материалы для типографии (мини-типографии)

Бумага для оргтехникиКлейПереплетные материалыПленка для печати и ламинацииФольга для тиснения

Металлические изделия (металлическая мебель, конструкции, навесы)

Металлическая мебельМеталлические изделия для дачи и дома

Носки и портянки

Одноразовая одежда

Охрана труда

Печати и штампы

Медицинские печати и штампыОснастки, самонаборные штампыПечати и штампы для бухгалтерии и делопроизводстваПечати и штампы для водителейПечать фирмы (организации, компании, подразделения, отдела)Штампы по техническому контролю, учету и хранению

Плакаты

Погоны министерств и ведомств

Подарки нашим покупателям

Полотенца

Портреты знаменитых людей

Сувениры

Бизнес сувениры, корпоративные подаркиБрелкиГимн России. Эксклюзивное графическое оформление в багетном обрамленииГудки и Рожки охотничьиЗажигалкиКружки для термопереносаКружки подарочныеПодарочные наборы игрПредметы интерьераСувениры, подарки для мужчин

Тир

Рогатки спортивные

Ткани

Товары "Юнармия"

Береты

Товары для дома и офиса

Грамоты и благодарностиИндикаторы стерилизацииКанцелярские товарыКаски, защитные очки, маскиКухонные принадлежностиОгнетушителиПланы эвакуацииСамоспасателиСредства дезинфекцииТовары для ремонтаФитолампы и прожекторыХозяйственные товарыЭлектроудлинители, тройники, катушкиЭлектроустановочные изделия

Товары для здоровья, БАДы

Аюрведические товарыСредства гигиены, косметика из минералов Мертвого моря

Товары для развития, игрушки

Бумажные модели

Товары для спорта, туризма и охоты

Походные сумки, рюкзаки и мешочки для храненияСигнальное снаряжениеТовары для фитнеса

Удостоверения, Свидетельства

Зачетные книжки, студенческие билетыУдостоверения для спортивных секцийУдостоверения рабочих различных специальностей

Упаковка, упаковочные материалы

Коробки картонные

Членские книжки

ГК, ГСК, членские книжки, пропуска и пр.Садоводческие книжки, членские книжки СНТ
;