- Артикул:00-01033760
- Автор: Рубин В.С.
- ISBN: 978-5-9718-0328-7
- Обложка: Твердая обложка
- Издательство: СОВЕТСКИЙ СПОРТ (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 188
- Формат: 60x90 1/16
- Год: 2009
- Вес: 312 г
Развернуть ▼
В учебном пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. Дается обоснование наиболее рациональной последовательности постановки педагогических задач по годам олимпийского цикла с учетом специфики отдельных видов спорта, входящих в олимпийскую программу; систематизированы наиболее общие представления о структуре годичного цикла тренировки, дан сравнительный анализ различных вариантов подготовки. Предложена методология индивидуализации тренировочной деятельности на основе шкалы максимальных значений нагрузок.
Учебное пособие рассчитано на тренеров, преподавателей, слушателей факультетов, центров и институтов повышения квалификации и переподготовки тренерских и преподавательских кадров в области физической культуры и спорта.
Содержание
Предисловие
Глава 1. Теоретико-методические положения построения структуры четырехлетнего олимпийского цикла тренировки
Глава 2. Структура олимпийского цикла
2.1. Скоростно-силовые виды спорта
2.2. Циклические виды спорта, связанные с преимущественным проявлением выносливости
2.3. Виды спорта со сложной координацией движений
2.4. Спортивные игры, единоборства и многоборья
2.5. Стратегия заключительного этапа олимпийской подготовки
Глава 3. Структура годичного цикла тренировки спортсменов высокой квалификации
3.1. Систематизация наиболее общих представлений о структуре годичного цикла тренировки
3.2. Сравнительный анализ различных вариантов построения годичного цикла тренировки
3.3. Отправные положения существующей соревновательной практики
3.4. Функции общей и специальной подготовки в тренировке спортсменов высокой квалификации
Глава 4. Двойная детерминация управляющих воздействий - ключ к пониманию и решению основных противоречий современной теории и практики спорта
4.1. Методология индивидуализации тренировочной деятельности и познания индивидуальных особенностей спортсменов высокой квалификации на основе шкалы максимальных значений нагрузок
Глава 5. Классификация нагрузок - важный аспект решения общей проблемы управления тренировочным процессом спортсменов высокой квалификации
Глава 6. Организационно-методические основы систематизации и унификации параметров тренировочных и соревновательных нагрузок в документах планирования и программирования тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов
6.1. Организационно-методические основы систематизации и унификации ведущих параметров тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных спортсменов
6.2. Унификация наиболее общих параметров тренировочных и соревновательных нагрузок
6.3. Систематизация ведущих параметров тренировочных и соревновательных нагрузок в документах планирования и учета
Литература
Рекомендуем
