- Артикул:00-01049675
- Автор: Кедяров А.П.
- ISBN: 985-458-007-5
- Тираж: 50 экз.
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: Полирек (все книги издательства)
- Город: Минск
- Страниц: 104
- Формат: 70х100 1/16
- Год: 2007
- Вес: 142 г
Развернуть ▼
Пособие "Обучение стрельбе в биатлоне" посвящено актуальной проблеме организации учебно-педагогической и методической помощи спортсменам и тренерам, занимающимся биатлоном. В книге рассматриваются вопросы стрелковой подготовки и совершенствования психических качеств, при развитии которых спортсмены будут показывать стабильно высокие результаты. Предлагается наглядная методика обучения освоения целостного выполнения основных компонентов выстрела, применение нового прицельного приспособления - квадратной мушки.
Предназначена для тренеров по биатлону, слушателей факультетов повышения квалификации по специальности биатлон, студентов институтов физической культуры.
Содержание
От автора
Используемые термины
Обеспечение безопасности учебно-тренировочных занятий и соревнований
Глава 1. Основы обучения стрельбе в биатлоне
1.1. Обучение технике стрельбы с применением "пирамиды мастерства"
1.2. Обучение компонентам выстрела
1.3. Порядок обучения технике выстрела как целостному действию
1.4. Скорострельность и точность стрельбы
Глава 2. Оружие и снаряжение
2.1. Оружие
2.2. Индивидуальная подгонка оружия и его балансировка
2.3. Тестирование патронов
2.4. Спусковой механизм
2.5. Пристрелка оружия
Глава 3. Тренировка
3.1. Организация тренировочных занятий
3.2. Тренировка без патрона
3.3. Тренировка на электронном тренажере
3.4. Чередование тренировок
3.5. Сочетание идеомоторной и физической тренировок
Приложение
Ошибки, причины и методические рекомендации по их устранению
Литература
Содержание
Рекомендуем
