- Артикул:00-01047848
- Автор: Гридсова Е.Я., Кетлерова Е.С., Мехрикадзе В.В.. Никонов В.И., Самойлов Г.В., Степанова А.М.
- ISBN: 978-5-00129-315-6
- Обложка: Мягкий переплет
- Издательство: ГЦОЛИФК (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 331
- Год: 2022
- Вес: 413 г
- Серия: Учебное пособие для ВУЗов (все книги серии)
- Бакалавриат
Развернуть ▼
В учебном пособии изложены основные сведения по легкой атлетике, необходимые будущим специалистам физической культуры и спорта - классификация видов легкой атлетики, вопросы по истории легкой атлетики, основы техники и основы обучения видам легкой атлетики и основные правила проведения соревнований по легкой атлетике. Изучение вопросов, касающихся развития физических качеств и использования видов легкой атлетики в целях оздоровления необходимо специалистам всех видов спорта.
Оглавление
Введение
Глава 1. История легкой атлетики
1.1. Становление легкой атлетики как вида спорта
1.2. Современная история легкой атлетики
Глава 2. Классификация видов легкой атлетики
Глава 3. Легкоатлетические упражнения в программах учебных заведений
3.1 Упражнения легкой атлетики в программе дошкольных учреждений
3.2 Легкая атлетика в учебных программах общеобразовательных школ
3.3 Легкая атлетика в программах средних специальных и высших учебных заведений
Глава 4 «Детская легкая атлетика»
4.1. Концепция «Детской легкой атлетики ИААФ»
4.2. Принципы построения Детской легкой атлетики
4.3. Виды «Детской легкой атлетики»
Глава 5. Легкоатлетические упражнения в программе ВФСК ГТО
5.1 Организация и методика приема испытаний по определению уровня развития скоростных возможностей человека (бег на 30,60,100м)
5.2 Организация и методика приема испытаний по определению уровня развития выносливости (бег на 1000, 1500, 2000, 3000м, смешанное перемещение)
5.3 Организация и методика приема испытаний по определению уровня развития скоростно-силовых способностей (прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, метание мяча и гранаты)
5.4 Методические особенности выполнения нормативов комплекса ГТО по метанию гранаты, мяча
5.5 Организация и методика приема испытаний по определению уровня развития координационных способностей (челночный бег 3x10 м, метание малого мяча в цель)
Глава 6. Учебное занятие по легкой атлетике
Глава 7. Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях по легкой атлетике
Глава 8. Обучение технике легкоатлетических упражнений
8.1 Общие основы обучения технике видов легкой атлетики
8.2 Деятельность ученика - учение
8.3 Деятельность учителя - преподавание
8.4 Последовательность задач обучения при освоении техники легкоатлетических упражнений
Глава 9. Спортивная ходьба
9.1 Техника спортивной ходьбы
9.2 Методика обучения технике спортивной ходьбы
Глава 10. Бег на короткие дистанции
10.1 Техника бега на короткие дистанции
10.2 Методика обучения технике бега на короткие дистанции
Глава 11. Бег на средние и длинные дистанции
11.1 Техника бега на средние и длинные дистанции
11.2 Методика обучения технике бега на средние и длинные дистанции
Глав 12. Эстафетный бег
12.1 Техника эстафетного бега
12.2 Методика обучения технике эстафетного бега
Глава 13. Основы техники легкоатлетических прыжков
Глава 14. Прыжок в длину с разбега
14.1 Техника прыжка в длину с разбега
14.2 Методика бучения прыжку в длину с разбега
Глава 15. Прыжок в высоту с разбега
15.1 Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»
15.2 Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
15.3 Техника прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»
15.4 Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»
Глава 16. Основы техники метаний
Глава 17. Метание гранаты и малого мяча
17.1 Техника метания гранаты и малого мяча
17.2 Методика обучения технике метания гранаты и мяча
Глава 18. Толкание ядра
18.1 Техника толкания ядра со скачка
18.2 Методика обучения технике толкания ядра со скачка спиной
Глава 19. Организация и правила соревнований по легкой атлетике
19.1 Общие правила
19.2 Судейство соревнований в беговых видах
19.3 Судейство соревнований в технических видах
19.4 Судейство соревнований по спортивной ходьбе
Глава 20. Легкоатлетические упражнения как средства развития физических качеств и средства оздоровления
20.1 Развитие физических качеств средствами легкой атлетики
20.2 Использование легкоатлетических упражнений с целью оздоровления
Заключение
Литература
Рекомендуем
