- Артикул:00-01042506
- Автор: Волински С.
- ISBN: 978-5-906564-17-7
- Тираж: 300 экз.
- Обложка: Мягкая обложка
- Издательство: АБВ (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 112
- Формат: 60 х 84/16
- Год: 2023
- Вес: 145 г
Развернуть ▼
В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания.
Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность. Подобные практики ведут к внутренней трансформации, ясности и спокойствию.
Содержание
Вступление
Глава 1. Начало
Глава 2. Самопознание
Откуда пришла эта мысль?
У кого появилась эта мысль?
Вся информация поступает из ума
Каждую мысль можно рассматривать как объект
Куда уходит эта мысль?
Чья это мысль?
Кто наблюдает?
Перевоплощение - иллюзия или реальность?
Кто это - «я»?
Кто сказал тебе это?
Найдите «я» внутри тела
Глава 3. Трансформация энергии
Страх
Печаль
Гнев
Ревность
Сексуальность
Еда
Радость
Глава 4. Чакры
Глава 5. Тело
Глава 6. Ощущения
Глава 7. Ум
Глава 8. Желания
Глава 9. Смерть
Глава 10. Созерцание Заключение
Рекомендуем
