- Артикул:00-01031316
- Автор: Сунил В. Джоши
- Обложка: Твердый переплет
- Издательство: Саттва (все книги издательства)
- Город: Москва
- Страниц: 256
- Формат: 60х90/16
- Год: 2012
- Вес: 397 г
- Серия: Аюверда (все книги серии)
Развернуть ▼
Панчакарма - эффективная система очищения и омоложения организма, применяемая в аюрведе.
Автор книги доктор Сунил В. Джоши, известный специалист по панчакарме с 15-летним стажем, ясно и доходчиво излагает теорию и практику аюрведы и панчакармы. Для широкого круга читателей.
Содержание
Введение
Часть первая основы аюрведы
1. Четыре аспекта жизни
Атма: душа
Манас: ум
2. Панчамахабхута: теория пяти элементов
Акаш: принцип пространства
Вайю: принцип движения, иссушения и разделения
Агни: принцип преобразования, тепла и света
Яла: принцип текучести и слияния
Притви: принцип формы и структуры
3. Три компонента тела: доша, дхату и малы
Дхату - субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе
Малы - отходы, удаляющиеся из тела
Доши - внутренний функциональный разум
4. Пищеварение - ключ к здоровью
Две фазы пищеварения
Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте Випак, или пострезорбтивное пищеварение
5. Пракрити - ваша уникальная конституция
Пракрити - истинная природа
Викрити - текущий дисбаланс
Предпочтения в пище
6. Ахара, вихара и аушадхи
Ахара - диета, поддерживающая жизнь
Взаимоотношения между пищей и тремя гунами
Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта
Вихара - деятельность по поддержанию жизни
Часть вторая Аюрведическое лечение заболеваний
7. Болезнь
Шат крийя кал (шесть стадий болезни)
8. Панчакарма - аюрведическое лечение
Шамана чикитса (симптоматические процедуры)
Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни)
Панчакарма
9. Пурвакарма - подготовка к панчакарме!
Подготовительные процедуры панчакармы
Сведана (лекарственное прогревание)
Дополнительные процедуры панчакармы
Образ жизни во время панчакармы
10. Пять основных процедур панчакармы
Виречана (чистка с помощью слабительного)
Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника)
Варианты басти
Варианты басти, используемые при проведении панчакармы
Рактамокшана - терапевтическое кровопускание
Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы
11. Панчакарма: процедуры после лечения
Самсараяна крама - градуированная диета
Диначарья - размеренный образ жизни
Расаяна - препараты для омоложения
Схемы панчакармы
12. Самопомощь на дому
Способы корректировки дисбаланса капхи
Способы корректировки дисбаланса питты
Способы корректировки дисбаланса ваты
Словарь
Рекомендуем
Артикул 00800597
